뒷목땡김 어떻게하나요?
스트레스 받는 상황에서 공부를 하거나 집중을 하고나면 뒷목이 너무 땡겨요.. 그래서 한타임 집중하고나면 그다음 부터는 집중하기가 너무 힘드네요.. 원래 목쪽이 안좋았고 여기에 심리적인 것이 추가되어서 이렇게 땡기는 것 같은데 어떡하면 좋을까요? 물리치료랑 침치료를 꾸준히 받았었는데 너무 일시적이어서 별로네요.
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앞목을 땡기세요
ㅠㅠㅠㅠ
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튀어나온 척추 지리게 아파요. 그래도 뒷목 땡김은 거의 안풀리네요.