오또카지?? [545957] · MS 2014 · 쪽지

2016-05-16 10:30:47
조회수 334

너무 게으르고 체력이 바닥이에요 이거 어캄

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삼반수생이에요
취미는 온라인 게임과 잠자는건데
삼반수 마음먹고 중독수준이엇던 게임을 끊었어요

근데 잠줄이는건 정말 힘듬,..
현역, 재수때 둘다 잠때문에 힘들었던 기억이 있습니다

야행성이라 밤에 늦게자고 아침에 힘들어하는 생활의 연속이엇구 재수해서 간 대학 시간표도 다 시간표를 기본적으로 11시에 시작하게 맞춰놧어요

너무 노답인생같아서... 반수결심이후로 밤에 일찍 자서 일찍일어나보자!! 햇지만...잠은 잘수록 늘어나는거같습니다ㅠㅜ 저희부모님 두분다 아침일찍 나가시는 맞벌이시구요

그리고 엄청난 저질체력입니다. 진짜 제가생각해도 심각할정도로... 자잘하게 온몸이 아프고 빨리 피로감을 느끼고..,학교지각해도 못뛰어요. 조금만 뛰어도 숨이 허파가 터질만큼...ㅋㅋㅋㅋ차올라서ㅋㅋㅋㅋ

하..,줄넘기 하루에 500번하기 이런걸로 고쳐지려나요
어떻게 해야하죠??ㅠㅜ

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  • Dokpo&sanHwa · 591891 · 16/05/16 13:59 · MS 2015

    그래서 제가 3월에 헬스끊고 월화목금 6시반에 일어나서 1시간반 운동하고 샤워하고 밥먹고 시작했음. 대략 9시반~10시에 시작, 수토일욜은 9시까지 디비 잠. 지금 체력이 하도 넘쳐서 밤에 잠이 안옴;