아니 근데 등근육 어케쓰는거임
턱걸이 등근육을 써야한다는데
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ㅇㅇ
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옆자리에 있는 분 수능 개념 경제 책으로 공부하고 계시네 ㅋㅋㅋㅋ 내적 친밀감이 드네요
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저메추 제발요 10
아침엔 스파게티 점심엔 삼겹살 먹음
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으흐흐흐 오랜만에 동네구경 한바퀴 좋군뇨
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아직 의대 합격증이 안나왔는데 그냥 약대 성적표로 내도 상관 없음요??
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쇼메이커도 아리로 이기고 쵸비도 사일로 이기고
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친구 결혼식, 중학교 모임, 고등학교 모임, 동네 모임, 대학교 모임….명절 있고...
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생1질문 7
이런 문제에서 신경세포체 = 조절중추로 봐도 되나요?
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친구랑 같은 대학 썼는데 예비 1배수밖에 안주는 학교 모집인원 21명인데 예비...
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안녕하세요. 에르폴가입니다. 설동안 자작 문항 1개 만들어봤답니다. 너무 쉬운 어휘...
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예비고1이고요 지금 수학의바이블 공통수학1다 풀었는데 솔직히 이런식으로 독학하는건...
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실전개념중일때
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현재 개념서랑 쎈 병행하고 있는데 쎈c단계는 너무 어렵던데 언제 푸는게 좋아?
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작수 백분위 언매 82, 미적 93, 영어 2, 생1 94, 지1 98 최소 연고대는 가고싶어요
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설날 때문에 밀려서 어싸가 안 오는데 밀린 스블 수1이나 들을까요?
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피램 8개년기출햇고 생각의전개 하고있긴한데 평가원지문이라면 이젠 너무 좀 다...
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붱이 인형삼 5
ㄱㅇㅇ
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3456 인원수 심상치 않으면 런쳐야겟다
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후후
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존나 고릴라처럼 풀었었네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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쵸비가 너무 잘하긴했다
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전 보고 해설 명쾌하게 못할거같아도 포기 누르는데 에반가 학생 입장에서?
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의미 없는 질문 마지막으로 올려봄. 사탐 1컷 공부량이면 과탐 몇 등급?
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님들 서울대 수리과학부 11
주면 가시나요?문득 궁금
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아오 손시려 6
손잡아줄 옯붕이구함
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36나누기 3을 18이라하고 왜 답이 안 나오노 이러고 있네
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"야, 쳐라" 3
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언기생지vs화미생지 10
공대에 다니다가 졸업 1년 앞두고 적성과 너무 안맞아서 고민끝에 휴학하고 지역인재...
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엔수생이 들어오는거? 아니면 심심해서 치는 경제황이 있는거임?
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살 가치 있을까요?? 워낙 1타로 유명하셔서 근데 한명듣자고 60만원 결제하기가...
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현역인데 언매는 내신때 열심히 해ㅛ어서 학교에서 인강못보거나 시간날때다 언매...
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세상 모든게 거슬리는데
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뭐야 수특 수학 1
기출 해설해주는 파트 삭제했네 근데 왜 가격은 그대로냐 이 자식들아
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미술관이나 박물관같은 곳 싫어함? 난 좋아하는데 가족들은 다 카페가자하더라 님들도...
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작수 미적수학 3인 반수생인데 수학 공부 도움주실분 1
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고3때 미적분 하는데 수능보려면 고1 수학 개념도 알고있어야 하는데 가물가물해서...
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시작지점 실력이 높던 낮던 분명 죽어라 열몇시간씩 공부하는 사람이 대다수일텐데,...
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난 카페가기 싫은데 가족들은 다 카페가자함 다수의 의견을 따라야한다면서 내 의견은...
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결론. 1
물리<<이 씨발새끼 지구<<경제런 각 봐야하나? 솔직히 암기덜된거,실수 없으면...
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대학커뮤니티 노크에서 선발한 성균관대 선배가 오르비에 있는 예비 성균관대학생,...
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알바하고 싶은데 1
주말마다 쿠팡 나갈까..
그냥 렛풀 계속 땡기고 밴드 걸고 땡기고 하다보면 느낌 옴
숄더패킹
팔로땡긴다기보다뒤에서힘을끌어다쓰는
가슴 들면서 코어 잡고 들어올릴때 텐션 잡아야 광배 힘이 들어오면서 등이쓰이는거임
아침에 기지개 피듯이 등을 모아보세요
등은 등으로 당기는거지
와이드풀 랫풀다운이런걸로 등근육 쓰는법 익히셈
근육이 없으니까 못쓰는거
일단 다른 등운동으로 등근육을 어느정도 만들고 병행하셈
헬창들 신났네
숄더패킹 제대로 하고 후인하강
후인하강 안하면 등 고립 어려움
뭐랄까 팔에 힘풀고 팔을 당긴다는 느낌?으로 하세요
턱걸이 개빡세서 딴걸로 등쓰는 법 익히고 가야함