푸룬 쥬스로 똥 패턴 맞출건데
매일 저녁에 푸룬 쥬스 먹고 똥 비워내는 패턴 오늘부터 해볼건데 괜찮나여?
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저라면 안할듯..
근데 아침마다 애매하게 똥 마려운 적이 많아서 고민중인데.. 너무 에반가요??
4일동안 푸룬주스는 빡센데..
유산균이나 요구루트 어떰?
푸룬주스4일은 국어치다 설사할거같음
안하던건 안하는게 좋음
하던거만 해요
아침마다 애매하게 똥 마려워서 고민중인데.. 에반가요?
그냥 메이킨 같은 변비약 오늘중으로 먹으셈 그리고 내일 시원하게 갈기고
평소보다 일찍 일어나서 일어나자마자 아침먹고, 아이스아메리카노 마시면 2시간 뒤에 신호가 올 가능성이 커요 근데 이거 하려면 아침 6시 이전에 밥 드시는게 안전함