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대부분이 그렇죠.. 그게 가능하다면 기적의 첫단계고
그렇겠죠? 순공 밀도있게 할 수 있는게 정말 부러움의 대상인거같아요
몰입까진 안바라고 공부중에 다른생각 들지않게만 돼도 좋겠네요최소 한시간마다 스트레칭하고 걷기
매주 꾸준히 운동하기
물 많이 마시기
일찍 자기
식습관 조절
목 스트레칭 해서 뇌혈류 증가시키기
공부 체력에 도움되는 것들입니다
저 1시간도 공부안하던 사람인데
스카에 히루종일 앉아서 딴짓하다가
그시간을 점점 공부로 바꿔보세요!
물론 공부먼저 노는거나중입니다