수면시간 관해 질문합니다
이제 기말고사를 마친 고3학생입니다 이제는 수능에만 집중해야하는데 잠이 너무 많아서 고민입니다 이제부터ㅇ매일 규칙적으로 12시에 자시 6시에 일어나려 합니다. 아침에는 가벼운 운동 하려하는데 늦지는 않았겠죠?
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전적대라 훌리짓좀 해봄 ㅇㅇ
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좋다는건가
아침에 운동하면 학교가서 피곤하지않을까요..ㅎㅎ
제가 평소에 5시간씩 자는데 잠이 많은편이라서요 그럼 그냥 운동하지말고 6시간씩 꾸준히 잘까요?
ㅋㅋ 사람은 4시간만 자도 된다고 에디슨이 말하더군요 ㅋ
ㅋㅋ 저는 잠이 정말 많아서 4시간만 잤다간;;ㅋ 기면증 비슷한 증상인것 같기도 하고ㅋ
운동하시면 더 피곤해지실꺼같아요~~차라리 여섯시간 꾸준히 자는거 추천이용