졸음방지커피와관련하여
안녕하세요 독학재수생입니다. 물어볼게잇어서글올려요‥ 제가독학재수하면서졸지않기위해하루한캔씩캔커피를마시거든요‥ 근데이러면머리가나빠지나요? 검색해본결과머리가나빠지진않는다는데요즘컨디션탓인지몰라도 잘됫던공부도집중이되질않고딴생각이잘나요‥ 이때문에 개념들 암기도진짜안되네요ㅜ원래암기잘했는데‥ 결론은커피때문일까요? 레쓰비마시는데‥
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
쪽지주세요 3
네.
-
bbq를 벅벅
-
사탐이 뭐임 없지않나요
-
갑자기 말도 안 되는 조회수들이 나옴 조회수가 너무 없으면 글을 더 안 올릴까 봐...
-
ㅇㅈ 14
어떤가요? 좀 탄력있어 보이나요?
-
확통런+과탐런 2
무적
-
반수해서 1
제가 대학에 다니다가 최소 충남대 이상은 가자고 결심하고 반수를 시작했는데,...
-
월 수익 10억 되나 ㄷㄷ
-
차이 많이 나는 건가요?
-
채영누나.. 1
-
으으...
-
1등급 수 몇백명일건데 경제 한다고한 실수들만 오르비에서 몇십번은 본듯..
-
후반까지 볼걸그랬네 ㅇ.ㅇ..
-
헌혈이슈로 14
자야하는데
-
심심하다 1
책 읽어야겟다
-
하..
-
모 해볼 거 업나
-
아 골먹혔네 14
꺼야겠다
-
하 내일 월요일 2
월요일 수업 개빡센데 하
-
으흐흐
-
뉴비입갤ㅋㅋ
-
현생이미지가더안좋거든
-
술값 안보내주네 1
이마넌짜리 지인이었던건가..
-
왜 아무도 안 말해줫니 정말 서운하다
-
??
-
에소라고토 0
요루히로게테 에가코오 에소라고토~
-
3일 후 퇴원 12
과 동시에 시범과외 이거 맞나..
-
반값습니다. 14
-
담부터 밥 먹을 시간에 오르비해야지
-
전 잠 2
졸림뇨
-
수12는 개때잡 듣고 있는데 기하는 뭘들어야할지 모르겠네여. 현우진 시발점 듣다...
-
수능 좀만 더 잘볼걸
-
부엉아 5
0.1퍼라도 잘생겨지는 비결좀
-
다음 가사 기억안남
-
아무거나 질문을 2
받아볼까요
-
둘중 어디?
-
ㅇㅈ 11
-
해독제 줬다뺐기
-
오르비의 정상화 2
새르비 화력 좋다
-
자러감 4
-
닉 바꿈 0
아이유 노래 goat ㅋㅋ
-
안자는사람 16
뭐해
-
수능 직후엔 개십노잼이었는데
-
맞팔할사람 6
구해용
-
공대 어디까지 가능한가요? 공대 안되면 자과대라도..
-
개때잡 시발점 3
시발점이나 개때잡 둘다 개념강의인데 시발점 추천하는 이유가 뭔가요? 꼼꼼하다는...
레쓰비는 속쓰려서 못먹겠던데...
저는 재수때 매일아침 아메리카노마셨는데 마셔야 머리가 깨던데요
지금 대학와서도 그래요
ㅜㅜ
저도 독재생이고 두달간 하루도빠짐없이 커피를먹었는데요 ㅋㅋ 졸음방지는 아니고 그냥 좋아해서 .. 커피를마신다고 머리가 나빠지진않아요 다만 캔커피나 믹스커피를 너무많이 섭취하면 몸에 안좋습니다
커피성분에서가 아니고 다른재료때문에그런거아닐까요?
전 시중 1500-1800원선 커피나
집에서 드립해 마시는데 잠도깨고 맛도있고 좋아요
저도 이게 맞는 거 같습니다.
커피의 카페인 때문이 아니라 캔커피의 설탕 때문에 그런게 아닐까요?
머리가 나빠진다기보단 설탕을 많이 섭취하면 졸음이 많아지고 집중력이 약해집니다.
캔커피나 캔 음료수에 생각보다 설탕 엄청나게 많이 들어 있어요. 체력관리 하기 힘든 수험생활 때에는 안 마시는게 좋습니다.
아뇨. 인스턴트 커피 카페인 함량 차이는 있는데 카페인은 적응되면 더 많은량을 요구하게 됩니다. 사람마다 차이가 나요.
뇌는 포도당만을 연료로 사용하는데 포도당이 있는 제품이 두뇌회전에 좋긴하죠. 근데 요즘은 과섭취가 문제라서 그렇지.
설탕도 과당+포도당인데 이걸 몸속에서 쪼개는데 시간이 걸리는거라 그렇지 설탕이 머리에 나쁘다는건 사실 과량섭취때 소화기관 로드를 높여서 식곤증이 와서 그런겁니다
5월이고 여태까지 열심히 했으면 지금 공부 좀 안되고 그럴 때인거 같아요ㅋ.. 커피 때문이 아니라
힘내세영...
5월이 힘들어요 ㅎㅎ
5월이 힘들기도하고...
저는 운동을 권하고 싶네요... 운동 시작하고 나서 체력 늘어나니까 커피없이도 전 잘 버티네요 6시간 수면 기준
운동이라면 어떤 운동을 하면 좋을까요?...
제가 운동에 대해 아는게 없어서요..
제 경우는 수능 끝난후 12월부터 운동 시작해서 12월부터 2월 중순까지는 매일 했고 지금은 주 2회하고 있어요.
헬스하고 있는데요, 기초체력을 길러야하는데 기본 운동(트레드밀과 기초근력)을 하시면 될 것 같아요.
하고나면 몸이 개운해요 ㅎㅎ
감사합니다^^
답변해주신분들감사합니다
결론은 커피때문에 머리가나빠지거나 집중이안되는건아니라는거네요..
5월이힘든거군요.. 하.. 열심히한거같지않은데ㅠ..
우리모두 힘내서 성공합시다!!^^