운동 좀 하셨던 분들 질문합니다.
태권도는 제대로 십년 넘게 해와서 다리운동은 혼자서도 괜찮지만.
상체운동은 하려면 어떻게 해야하나요?
허리 끝부터 광배근, 어깨, 등근육, 가슴까지 실용성있는 보기좋은 모습으로 부풀리고 싶은데 어떻게 운동하면 될까요?
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은근 최신 기출이 많아서 불안하네요
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딱최저임금만큼돈버는중
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담배를 후 3
방이 담배로 가득
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Was interesting?
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망했뇨
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ㄷㄷㄷ
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답공유 ㄱ
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트럼프가 고립주의적으로 행동하는이유가뭐임? 중국에 관세폭탄+캐나다 멕시코에 관세25%먹이던데..
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고3,엔수되바라 지금시기에 존나 도살장에 끌려가는 소처럼 있을뿐이다. . .
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ㅈㄱㄴ 카드면 그이상 눌러줘용
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제작년 수능(컷 높고 쉬움, 올해랑 비슷) 환산점수 컷 낮음 작년 수능(컷 낮고,...
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양치하고 달달한 거 먹으면 맛 이상하길래 건빵 먹었는데 이것도 이상하네
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66일만의 음주 2
는 꼴랑 청하 한잔 이것도 겨우 허락받아서 마심 수술부위 다 나을때까진 먹지말라고 하시네
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뭐지 아직 덜 큰건가?
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용됸 받음뇨 5
흐흐흐
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진짜 개ㅈ됨? 아프지는 않은데..... 아 ㅅㅂ ㅈㄴ 싫다 진짜 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂ
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삼수 고민 2
언미영생지 현역 33142 재수 기숙학원에서 의대목표로 한달에 500넘게 쓰면서...
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화작 확통 과탐 0
메디컬 가고싶은데 화작 확통으로 갈수있나요 과탐은 생지 할껍니다
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모두 손 꽉잡으세요!!!
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50일 수학에 집합은 없고 함수는 있던데 집합개념없이 함수를 어떻게 가르치나요??
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역시 이유가있다.
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나년 입장 5
또각또각
푸쉬업+ 턱걸이 이 2가지만 꾸준히 해도 어디가서 몸좋단 소리 듣습니다
푸쉬업바 랑 턱걸이봉 합쳐도 5만원 안되니까 인터넷에서 구매하시고 꾸준히 하세요
턱걸이는 어떻게 관리해야 하나요?
문틈에 끼는거라서 관리하고말것도 없습니다 전 4년째 잘 쓰는중 ㅎㅎ
운동하는 방법은 어떻게하면 되나요?
턱걸이하는방법은 유튜브에 치면 수백만개가 나오는데 피지컬갤러리 라는 채널을 제일 추천함
턱걸이봉 님 방에 끼워넣으셨으면 오다가다 한번씩 하게됨 남자특징이라 이건 어쩔수없음 그러면 자연히 몸좋아짐 ㄱㅇㄷ?
오 엄청 좋네요!
개꿀조언 감사합니다!!
넹 글 지우지 마세요 훗날 님과 같은고민을 가진 누군가가 이글보고 조언얻고 갈테니
넵