관리자오빠 [336481] · MS 2010 · 쪽지

2011-08-26 01:02:16
조회수 254

오늘 기뻤던거

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덤벨프레스 8kg 두개로 3세트 되었었는데 10kg 두 개로는 3세트 도중에 덤벨 떨굴것 같아서 그만두곤 했는데


오늘 3세트 성공함

내가 배에 근육이 근막 수준이라 항상 크런치 3세트 다 못채웠는데 오늘 다 채움

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